PILATES 

Depuis  2017, deux cours PILATES  se déroulent  tous les mardi de 17h à 18h et jeudi de 14h30 à 15h30 avec notre animatrice diplômée Elsa.

Pour répondre à la demande nous mettons en place un cours débutants le mercredi de 10h30 à 11h30.

Pour information, la méthode Pilates a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une évolution ou une restauration des fonctions physiques.