L'Association              qui ose le bien être et le         sports pour tous 

Bienvenue sur notre site Internet !

LIVRET D ACCUEIL: 

Nos animatrices vous proposent des cours du lundi au vendredi matin ou soir .

- MUTI ACTIVITES :

- Fitness (Tabata, hiit...)

- Abdo fessier

- Renforcement musculaire global

- Body step

- Fit-ball

- Pound

- Etirements

- Body zen

- Zumba

- Gym bien être ou Gym Douce , ou Gym séniors

- OPTIONS :

- Marche Nordique,

- Pilates 

- Postural BallR

Possibilité de participer à 2 cours d'essai dans des disciplines différentes.

Nos cours sont animés par nos 4 animatrices diplomées:

                  Marie,  Céline, Lydie,  Elsa

Vous êtes assurés d'avoir une diversité d'approches et d'exercices différents

Les cours ont lieu à la plaine des sports au Teich ( Allée de grnageneuve)  dans 2 salles ( le Dojo ou salle parquetée) 

Retrouvez les horaires des cours dans l'onglet "horaires des cours" ou dans les "fiches d'inscriptions" 

Nous contacter pour plus d'informations.

06 45 71 25 16