GYMNASTIQUE VOLONTAIRE LE TEICH
GYMNASTIQUE VOLONTAIRE LE TEICH

 ZUMBA et STEP avec ELSA

La ZUMBA, ludique et motivante, apporte de nombreux bienfaits, tant pour l'esprit que pour le corps, elle permet :

 

- D'entretenir la fonction cardio-vasculaire,

- De développer l'endurance et la coordination,

- D'apprendre à suivre une chorégraphie,

- De sculpter l'ensemble des muscles du coprs,

- De mettre le stress de côté.

 

1 heure de ZUMBA, c'est environ 500 calories dépensées.

 

 

Cours du soir  :

 

 

LUNDI          20h45  A  21h30     ZUMBA

 

MERCREDI    20h30  A  21h15       STEP

 

 

 

Cours du matin :

 

 

JEUDI  de 9h15 A 10h      ZUMBA

 

 

 

Lieu d'activité

Gymnastique Volontaire Le Teich
Dojo de la Plaine des Sports

Allée Grangeneuve
33470 LE TEICH

 

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